“കുറച്ചുകൂടി നേരത്തെ വന്നിരുന്നെങ്കിൽ ചികിത്സ എളുപ്പമായേനെ…”
ആശുപത്രി വരാന്തകളിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ മുറികൾക്ക് മുന്നിൽ പലപ്പോഴും മുഴങ്ങിക്കേൾക്കുന്ന ഒരു വാചകമാണിത്. ഇത് കേവലം ഒരു വാചകമല്ല, വൈകിപ്പോയല്ലോ എന്നോർത്തുള്ള ഒരു നീറ്റലാണ്. കുടുംബത്തിലെല്ലാവരുടെയും കാര്യങ്ങൾ ഓടിനടന്നു ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ചെറിയ താളപ്പിഴകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പല സ്ത്രീകൾക്കും സമയം കിട്ടാറില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, അതൊരു ശീലമായിപ്പോയിരിക്കുന്നു. സ്വന്തം ആരോഗ്യം മുൻഗണനാ പട്ടികയിൽ എപ്പോഴും അവസാനത്തേക്ക് മാറ്റിവെക്കുന്ന ശീലം. വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ സഹിക്കാവുന്നതിലും അപ്പുറമാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് പലരും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത്. അപ്പോഴേക്കും ഒരുപക്ഷേ രോഗം അതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം പിന്നിട്ടിട്ടുണ്ടാവാം.
സ്തനാർബുദം പോലുള്ള പല രോഗങ്ങളും തുടക്കത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ പൂർണ്ണമായി ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കുന്നവയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ് പിന്നീട് വലിയ വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്നത്. സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി അവഗണിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതും എന്നാൽ അതീവ ഗൗരവത്തോടെ കാണേണ്ടതുമായ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ആരോഗ്യ സൂചനകൾ
ശരീരം നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകളെ സമയബന്ധിതമായി തിരിച്ചറിയുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും തിരക്കിനിടയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന അത്തരം ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
1. മുലയിലെ മുഴയോ മാറാത്ത വേദനയോ
ഇപ്പോഴും പല സ്ത്രീകളും കരുതുന്നത് വേദനയില്ലാത്ത മുഴകൾ അപകടകരമല്ല എന്നാണ്. “വേദനയൊന്നും ഇല്ലല്ലോ, അതുകൊണ്ട് സാരമില്ലായിരിക്കും,” എന്ന് സ്വയം ആശ്വസിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം മറ്റൊന്നാണ്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദ മുഴകൾക്ക് പലപ്പോഴും വേദനയുണ്ടാകില്ല. ചെറിയൊരു തടിപ്പോ കല്ലിപ്പോ മാസങ്ങളോളം ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകാം. അത് വലുതാകാനോ വേദന വരാനോ കാത്തിരിക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ ഗതി തന്നെ മാറ്റിയേക്കാം.
മുലയിലോ കക്ഷത്തിലോ കാണുന്ന ഏത് തടിപ്പും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് പരിശോധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനോ മാമോഗ്രാമോ (Mammogram) വേണ്ടിവന്നാൽ ഒരു FNAC (Fine Needle Aspiration Cytology) ടെസ്റ്റോ നടത്തിയാൽ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കാര്യങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത വരുത്താൻ സാധിക്കും. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ചികിത്സാ ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം മാനസികവും സാമ്പത്തികവുമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
2. അസാധാരണമായ വെള്ളപോക്ക്
സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണയായി കാണുന്ന ഒന്നാണ് വെള്ളപോക്ക് (White Discharge). അതുകൊണ്ടുതന്നെ അതിലെ അസ്വാഭാവികതകൾ പലരും തിരിച്ചറിയാറില്ല. എന്നാൽ സാധാരണയിൽ കവിഞ്ഞ അളവിലോ, ദുർഗന്ധത്തോടു കൂടിയോ, നിറവ്യത്യാസത്തോടെയോ (മഞ്ഞ, പച്ച, തവിട്ട്) വെള്ളപോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒപ്പം ചൊറിച്ചിലോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും വൈദ്യസഹായം തേടണം.
ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാനുള്ള മടിയും നാണക്കേടും കാരണം പല സ്ത്രീകളും നിസ്സാരമായ അണുബാധകൾക്ക് പോലും ചികിത്സ തേടാറില്ല. ഇത് പിന്നീട് ഗൗരവമേറിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും ചിലപ്പോൾ ഗർഭാശയഗള കാൻസർ (Cervical Cancer) പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നതിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
3. ഉണങ്ങാതെ നിൽക്കുന്ന വായ്പ്പുണ്ണ്
വായിൽ ഒരു ചെറിയ പുണ്ണ് വന്നാൽ മുളക് അധികം കഴിച്ചതുകൊണ്ടോ, ചൂടുകൊണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അറിയാതെ കടിച്ചതുകൊണ്ടോ ആകാമെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയുകയാണ് പതിവ്. മിക്കപ്പോഴും അത് ശരിയുമാണ്, രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം കൊണ്ട് അത്തരം മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാറുണ്ട്. എന്നാൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ഉണങ്ങാതെ നിൽക്കുന്ന പുണ്ണുകൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
പ്രത്യേകിച്ച് പുകയിലയോ മറ്റ് ലഹരിവസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ അപകടകരമായ ഒന്നിന്റെ സൂചനയാകാം. വായിലെ കാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. മാസങ്ങളോളം ഉണങ്ങാത്ത വായ്പ്പുണ്ണുമായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറവല്ല. അപ്പോഴേക്കും ഒരുപക്ഷേ രോഗം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്നിട്ടുണ്ടാവും.
4. കഴുത്തിലെ വീക്കം അഥവാ കഴല
കഴുത്തിൽ ചെറിയൊരു മുഴയോ വീക്കമോ കണ്ടാല് അതൊരു സാധാരണ അണുബാധയുടെ ഭാഗമായുണ്ടാകുന്ന കഴലവീക്കമാണെന്ന് പലരും കരുതും. “ചെറിയൊരു കഴലയാണ്, തനിയെ പൊയ്ക്കോളും” എന്ന് സമാധാനിക്കും. ചിലപ്പോൾ അത് ശരിയാകാം. എന്നാൽ എല്ലാ ഇപ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.
കഴുത്തിലെ മുഴ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയോ, വലുപ്പം കൂടുകയോ, കല്ലിച്ചതുപോലെ ഉറപ്പുള്ളതായി തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ തീർച്ചയായും ഒരു വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഒരു FNAC ടെസ്റ്റിലൂടെ അതിന്റെ കാരണം വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ മറ്റ് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമായും കഴുത്തിൽ മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഇത്തരം സൂചനകളും.
5. വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ഭാരക്കുറവും കഠിനമായ ക്ഷീണവും
ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിൽ ക്ഷീണം ഒരു സാധാരണ കാര്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ജോലിയുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന തളർച്ചയെ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്നു.
അതുപോലെ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമമോ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണമോ ഇല്ലാതെ ശരീരം മെലിയുന്നത് ഒരു പോസിറ്റീവ് കാര്യമായി ചിലരെങ്കിലും കണ്ടേക്കാം. എന്നാൽ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ ഭാരം കുറയുന്നതും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്തോ പ്രശ്നമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാകാം. ശരീരം ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നൽകുന്ന ചെറിയ അടയാളങ്ങളാണ് ഇവ. ഈ അടയാളങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
എന്തുകൊണ്ട് സ്ത്രീകൾ ഇത് അവഗണിക്കുന്നു?
ഇതിന്റെ ഉത്തരം ലളിതമാണ് – മുൻഗണന. സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളേക്കാൾ കുടുംബത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒരു സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ പഠിപ്പ്, ഭർത്താവിന്റെ ജോലിക്കാര്യം, വീട്ടിലെ മറ്റ് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ സ്വന്തം ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവർ മറന്നുപോകുന്നു.
- സമയക്കുറവ്: “ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ എവിടെയാ നേരം?” എന്ന് ചോദിക്കുന്ന വീട്ടമ്മമാർ നമുക്കിടയിൽ ധാരാളമുണ്ട്.
- സാമ്പത്തിക ആശങ്ക: അനാവശ്യമായി ആശുപത്രിയിൽ പോയി പണം കളയണോ എന്ന ചിന്ത പലരെയും പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നു.
- ഭയം: എന്തെങ്കിലും ഗുരുതരമായ രോഗമാണോ എന്ന് ഭയന്ന് പരിശോധനകൾക്ക് പോകാതിരിക്കുന്നവരുമുണ്ട്.
എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ കൂടി ആരോഗ്യമാണ്. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ചികിത്സ എളുപ്പമാക്കുകയും ജീവിതം തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളെപ്പോലും ഗൗരവമായി കാണുക. രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഏതൊരു അസാധാരണ ലക്ഷണവും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിപ്പിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ജീവനേക്കാൾ വലുതല്ല ഒരു ജോലിയും.
